Co robić kiedy dziecko wybucha złością? - część 2.

Kiedy czujesz, że ponoszą cię emocje najlepiej weź głęboki oddech, nie daj się sprowokować i wciągnąć w dyskusję. One niczego nie wnoszą, nie przekładają się na rozwiązanie konfliktu, a tylko generują u obu stron dodatkowe napięcie. Staraj się rozmawiać nie w tym momencie, kiedy dzieje się coś złego, bo to nie jest moment na rozmowę. Wyjdź z pokoju czy na spacer, weź relaksacyjną kąpiel, zajmij się czymś przyjemnym (np. słuchaniem muzyki) lub czymś co pozwoli ci rozładować nieprzyjemne emocje. Pomyśl o tym, co mogłoby twoje dziecko uspokoić i jak możesz mu pomóc zredukować napięcie. 

 Co robić kiedy dziecko wybucha?